目標体重：58.0kg
目標までの残り：-5.2kg
体重：63.2kg
体脂肪率：18.4%
ＢＭＩ：20.6
食事
朝食
昼食なかなか6時に起きて風呂入るなんて事は出来そうにない(爆)
株ももうちょいなんだがなぁ。
今日はＩＤＵ(8922)が結構上げてきた。
でも高値でも、買値より15000位安い(爆)
はっきり言って「今」が仕込み時だと思います(大爆)
今日は少し気温が低い様だ。
だもんで熱い風呂で長湯したら、ノボせてかなり疲れてしまった(爆)
今日はFC2で試しにブログ作った後、ずーっと他の人のブログ見たり、コメントしたり、メール打ったりして過ごしました。
いやぁ本当にブログ見始めると、時間が幾ら有っても足りないなぁ(爆)
ていうか昨日体重計ってなかった。
んで乗ってみたら、おぉ、63.2kgとな(凄！)
19時〜「ポチたま」＆20時〜「でぶや」
更に「サンデー」「マガジン」を読む。
21時。流石に腹減ったので夕食。
エースコック「だし技・小海老天 振り鰹そば」、食パン一枚、プリッツ半袋(爆)
さぁこれで、明日までもつか．．？(笑)
22時〜「クロサギ」
山崎努は、やっぱ格好いいなぁ。
23時〜「メントレＧ」
ゲストの石黒賢の話によると、佐藤浩市はカラオケでRAINBOWとか唄うらしい(「Kill the King」とか)
そんなカラオケに、僕も行きたい(爆)
24時〜「オンバト」
「流れ星」「三拍子」「カンカン」なかなか笑えました。
来週は「タイムマシーン３号」「ハマカーン」に期待。
24：45〜「検索ちゃん」
「間髪を入れず」の読みは「かん・はつをいれず」なので注意。
さて、ブログ引越しの為に調べ物とか色々しようと思ったのですが、少し眠くなってきました。
金曜の夜に夜更かしをするのは戦略的にどうだったかな．．とか考えつつ、
土曜の午前を回復睡眠で潰すのは避けたいと思い、26時頃、就寝．．
(充分遅いですか？)
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